我们为什么会吵架?这三个原因告诉你答案

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你和你的伴侣打架了吗?回顾之前的争吵经历,你还记得因争吵而发生的事吗?有没有可以记住的争吵,有些争吵不记得吗?大多数时候,我们总是非常恼火,甚至忘记了为什么我们争吵。

这种争吵既费力又费力。更麻烦的是它也会伤害感情。但是,我们不知道如何解决这个问题。在《如何正确吵架:发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》(以下简称《如何正确吵架》)中,作者赖特指出,为了实现有效的争吵,最重要的是找到争吵的原因。

《如何正确吵架》Wrights创作了一本书。朱迪思赖特和鲍勃赖特经常在自己的婚姻中发生争吵,并一直受到争吵的困扰。他们结合自己的经验,加上大量合作伙伴学习,写了一本书《如何正确吵架》与我们分享。让我们改变对争吵的看法,并学会发现争吵背后的问题。

如何正确对抗?

在《如何正确吵架》中,作者莱特兄弟通过分析15种基本类型的争吵帮助我们揭示了争吵的原因。只有了解为什么争吵才能解决争吵背后的问题。

合作伙伴之间通常会有很多争吵。有些人因为厨师谁洗菜的问题,有的因为错误的方式互相指责,有的因为打电话的问题不说话,有的因为痰的问题.

似乎是因为不同的事情和争吵。实际上,它总结在《如何正确吵架》中列出的15种基本争吵类型中。谁做饭和谁洗碗可以归类为一种家务琐碎的争吵。错误的责备方式可归类为一种推卸责任的争吵。如果你不与你的手机通话,你可以被归类为“你爱.比爱我更好”的争吵类型。你可以被归类为“我不能忍受你”这种类型的争吵。在每种类型的争吵中,作者赖特和这对夫妇帮助我们分析了争吵的原因。

例如,在妻子吃完饭后,她抱怨丈夫没有洗碗;丈夫洗完衣服后抱怨说妻子没有把衣服弄干;妻子抱怨丈夫没有陪孩子,丈夫抱怨妻子没有清理房子。似乎因为不同的事情而发生争吵,这完全是因为家务劳动的琐事。

你为什么因为做家务而吵架?事实上,正是由于责任分配问题。每次我因为不同的事情而吵架,但我没有把握问题的本质。每次它只是吵闹,下次我会因为类似的问题而争辩。既然我们知道这是因为责任分配问题,双方必须找到解决方案,而不是让它发展。

不同类型的争吵是由不同的原因引起的。那我们为什么要争吵呢?在《如何正确吵架》中,作者赖特指出,“为什么我们争吵?因为我们心中有一种欲望。”我们争吵的原因是因为我们内心的欲望并不满足。仔细想想,每次争吵似乎都是因为琐碎的事情。如果你深入研究它,是否有任何不满足的愿望?

例如,你和你的伴侣经常争吵,因为他上班迟到了。你会责怪他:“你总是这么晚下班。”他会说:“因为我忙于工作。”看来这个问题造成的争吵,仔细分析,你会发现,因为你渴望被伴侣关注,关心,被爱的需求不满足,所以每次遇到这个问题,我都会争论。

要找到争吵的根本原因,你必须在每次争吵后反思自己。问问自己你想说什么,想要什么,发现你内心的欲望。接下来,与你的伴侣沟通,告诉他他想要什么,并询问对方的愿望是什么。只有这样,我们才能共同努力,满足彼此的欲望,让彼此感受到这种关系中的安全感。

虽然我们争吵是因为内心的欲望不满足,但有时候有充分的理由争吵。我们知道,由于目前某个问题导致的争吵,我们正在争吵。但是在争吵中,过去的一些事情会出现在你的脑海中,让你感到难过,让你失去控制。

例如,每次因为你的伴侣而回家很晚,你都会和他争论这个问题。像往常一样,这是一场吵架。但是这一天,你的争吵特别激烈。你也被自己的愤怒和不满吓到了。之后,你知道他迟到的回报让你感到不安全,并提醒你自己是一个孩子。当我年轻的时候,因为我的父母忙于工作,他们回来的时间很晚,每天都是你自己的,这让你感到孤独和害怕。因此,这件事已经成为你的一个结。

找到自己的心,也就是发现更深层次的原因,我们可以看到过去的自己。在过去,我们觉得我们缺乏安全感是一件特别脆弱的事情,让你感觉很糟糕。有了这个机会,您了解到它也是您的一部分。我们不必否认自己,我们曾经是这样。认识到这一点,我们可以重新认识自己并开始解决问题。此外,您可以与您的合作伙伴分享,这将使他更好地了解您并更好地了解您。

很多时候,在争吵之后,我们不会反思自己或分析原因,这会使争吵变成无效的争论。那么,从现在开始,让我们分析争吵后争吵的原因。

知道了我们争吵的原因,我们发现了问题。我发现了问题,没有感到焦虑,感到恐慌,并认为我与伴侣的关系有问题。有问题并不可怕,可怕的是放下问题。那么,我们接下来要做的就是解决这些问题。如果找不到解决问题的方法,那没关系。《如何正确吵架》书中有许多常见的案例,这些案例可以为我们提供参考。我们可以尝试书中的方法,看看它是否可以用于我们。

从现在开始,让我们与合作伙伴一起解决争吵中的这些问题。这个过程不仅会让我们更好地了解自己,还会让我们更好地相互了解,并使我们的关系变得更好,更好。